Diabetes Mellitus
é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta da insulina, quando há má absorção de insulina (um hormônio produzido pelo pâncreas, que possui como função quebrar as moléculas de glicose e transformá-las posteriormente em energia). Como sabemos, nosso organismo precisa da insulina para utilizar corretamente a glicose que obtemos por meio da alimentação, seja qual for o alimento. Quando existe uma ausência total ou parcial do hormônio, acontece uma interferência na queima correta desse açúcar ou ainda no processo de transformação em outras substâncias como, proteínas, músculos e gordura. O uso do limão pode auxiliar no controle do diabetes, agindo diretamente na correta absorção da insulina.


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Diabetes

Diabetes

Quando falamos em diabetes, não podemos trata-la apenas como uma doença única, mas sim como um conjunto de doenças com uma característica em comum: aumento da concentração de glicose, por exemplo, no sangue provocado por diferentes situações. O principal questionamento é: diabetes tem cura?

Diabetes tipo 1 - Controle do diabetes com suco de limão


Diabetes tipo 1
O diabetes tipo 1, pode ocorrer por influência genética. Ou seja: ter um parente já diagnosticado com diabetes aumenta muito suas chances de desenvolver a doença. Quando há o desenvolvimento do diabetes tipo 1, o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. A instalação da doença ocorre mais na infância e adolescência e é insulinodependente, isto é, exige a aplicação de injeções diárias de insulina.

Diabetes tipo 2 - Controle do diabetes com suco de limão

Diabetes tipo 2
No diabetes tipo 2, as células são resistentes à ação da insulina.Pode-se dizer, que a incidência da doença pode não ser insulinodependente e em geral, acomete as pessoas depois dos 40 anos de idade. Neste caso, pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2 devem ficar atentos com a presença de sintomas de hipertensão, se está acima do peso, se possui apneia do sono, casos de síndrome dos ovários policísticos e ainda, o colesterol alto.

Diabetes gestacional - Controle do diabetes com suco de limão

Diabetes gestacional
Essa ocorre apenas durante a gravidez, perto do 3º trimestre de gravidez devido a uma resistência à insulina provocada pelos hormônios da gestação. Na maior parte dos casos, é provocado pelo aumento excessivo de peso da mãe e desaparece depois do parto e, raramente, gera sintomas, embora, em alguns casos, possa surgir visão turva e muita sede.

Como o limão age no controle do diabetes?

De modo geral, o controle do diabetes deve ser feito com acompanhamento médico e seguido de atividades físicas e com restrições a alguns alimentos. Por outro lado, a natureza, também, nos proporciona uma série de alimentos, hortaliças e frutas que auxiliam no controle da glicose no sangue, assim, tendo efeito positivo no tratamento do diabetes. Não precisa ficar preso apenas ao uso de medicamentos controlados, pode ser aliado junto ao tratamento alternativas naturais. Em outro artigo, os benefícios do limão, foram citados vários benefícios que o limão possui, entre eles, agora destacamos para o controle do diabetes.

Citroterapia, como iniciar?

Quem segue a citroterapia se beneficia muito com as propriedades do limão. O limão possui a fama de ser um fruto ácido, mas é exatamente essa acidez do limão que tem efeito positivo para auxiliar no controle do diabetes. O ácido nicotínico, presente no limão junto ao ácido ascórbico e cítrico, age como um alcalinizante do sangue, ou seja, após ser metabolizado no organismo ele tampona nosso sangue deixando-o menos ácido, melhorando a qualidade do fluido sanguíneo nos vasos e artérias, prevenindo problemas cardiovasculares, que são comuns na doença, como a trombose e evitando hemorragias. O bagaço do limão, a parte branca e a polpa, também são ricos em pectina, uma fibra solúvel que além de facilitar a digestão, regula a absorção dos açúcares diminuindo assim a sensação de fome, facilitando o controle da glicemia.

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Diminua Diabetes

Substâncias presentes no limão que atuam no controle do diabetes

Além disso, o limão também possui substancias como o bioflavanoide quercertinado, que estimulam o sistema imunológico do corpo e a produção de insulina, ajudando a equilibrar o açúcar do sangue do corpo, a pectina, que estimula a produção da bílis e apoia o órgão do pâncreas (a pectina auxilia na perda de peso moderando desejos de comer) e o limoneno, que é capaz de combater os radicais livres. Uma receita simples para controlar o diabetes utilizando o suco do limão, é espremer o limão e misturar com um pouco de água. Tomar essa mistura algumas vezes ao dia e não usar açúcar ou adoçante na bebida. Mas atenção! Se você possui histórico com problemas gástricos, consulte seu médico antes iniciar a citroterapia. Se você ainda não conhece a técnica para se beneficiar dos benefícios do limão, aprenda agora mesmo.

Controvérsias

É possível encontrar postagens negativas quanto ao uso do limão no auxilio ao tratamento do diabetes. Porém, recebemos vários relatos de portadores da doença que de forma positiva, garantem uma diminuição significativa dos níveis de glicose no sangue a partir do momento que iniciam o uso do limão junto a medicação. O ideal é que não seja descartada o uso da medicação controlada, apenas que inclua o uso moderado da citroterapia, além de seguir uma dieta para pré diabético.

Outros alimentos que atuam no controle do diabetes

Linhaça

linhaça, quando ingerida regularmente, oferece ao or­ga­nis­mo o fortalecimento do sis­te­ma imunológico, con­tro­le do co­les­te­rol e triglicerídeos e, principalmente, a es­ta­bi­li­da­de da gli­ce­mia nos dia­bé­ti­cos, além da per­da de pe­so, con­tri­bui­ção pa­ra a di­mi­nui­ção da TPM e en­velheci­men­to pre­co­ce.

Canela

Cientistas chegaram à conclusão de que a canela reduz a concentração de glicose no sangue e aumenta a sensibilidade à insulina, reforçando a capacidade do corpo de afastar o diabetes. O chá de canela ainda auxilia nos períodos menstruais.

Laranja

A Laranja é uma excelente fonte de pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL. Embora, as laranjas sejam doces, na verdade, elas possuem um baixo índice glicêmico (IG). Além disso, ela ainda fortalece o sistema imunológico, podendo ser utilizada em chás, in natura e muito mais.

Referências

– Limão: origem e variedadesPortal Doce Limão.
Diabetes.org.br O Que é Diabetes?
– Segredos do limãoRevista Viva Saúde Online.
– Limão: o poder do fruto que previne doençasPortal Terra Saúde
– BALBACH, A. Plantas que curam.

Canela e Diabetes

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Carregar Mais Chás & Sucos

7 Comentários

  1. Edson Barreiro Lemos

    12 de novembro de 2016 at 12:30 pm

    O uso do limão interfere no desempenho sexual do homem,?

    Reply

    • Quimica Alimentar

      Química Alimentar

      13 de novembro de 2016 at 2:08 pm

      Olá Edson!
      Provavelmente você ouviu a famosa “crendice” de que o limão afina o sangue e pode provocar impotência, certo?
      Mas o uso do limão não provoca nem isso e nem aquilo!
      O limão é um agente desintoxicante, portanto ele tem o poder de LIMPAR o sangue, o que é bastante diferente de ‘afinar’. Ou seja, ao limpar o sangue, um efeito benéfico esperado é a regulagem da pressão arterial e todo o funcionamento cardiovascular, proporcionando possíveis melhoras no desempenho de todas as atividades físicas, entre elas o ato sexual em todas as suas etapas.
      Abraço!

      Reply

  2. Fabricio

    28 de março de 2017 at 10:43 pm

    Comecei a usar o limão com água e notei diferença.

    Reply

  3. Sergio

    23 de Maio de 2017 at 12:37 pm

    Como faço a farinha da casca do Maracujá.
    Desde já agradeço !

    Reply

  4. Reinaldo José Pires Pereira

    24 de Maio de 2017 at 10:22 pm

    Gostaria de saber como devo tomar o suco de limão para diminuir minha Glicose. Qual a dosagem do Limão da Água e quantas vezes ao dia

    Reply

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