Frequentemente encontrado em hortas e jardins, o poejo (Mentha pulegium), é comumente chamado por hortelãzinho, isso por seu aroma ser idêntico ao da hortelã. Em algumas regiões ele pode se conhecido por Erva-de-são-lourenço. O poejo é uma planta muito conhecida, principalmente, por sua propriedade medicinal, sendo utilizada no tratamento de diversas doenças como diabetes, má digestão, gripes e resfriados.

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Benefícios do Poejo

Na culinária, o poejo é ótimo para acompanhar saladas de frutas ou de legumes, pratos de carneiro, peixes, caracóis e sumos. Além de ser amplamente utilizado para confecção de licores. Na medicina natural, ele possui propriedades antiespasmódicas, antissépticas, vermífugas, digestivas, antirreumáticas, cicatrizantes, anti-inflamatórias, carminativas, expectorantes, calmantes, entre outras. Seu principal principio ativo é a pulegona. Graças a sua propriedade expectorante, encontrada principalmente no chá de poejo, ele é empregado no tratamento de gripes, resfriados e tosses. Ele ajuda o organismo a expelir secreções presentes no pulmão, aliviando demais sintomas. Além de ser excelente para o sistema respiratório, o chá também é ótimo para o sistema digestivo. Pessoas que sofrem com queimação no estomago causada por azia, má indigestão, ulcera ou gastrite, também se beneficiam com seus benefícios.

poejo

Propriedade sedativa que atua até contra cólicas menstruais

Outro ponto destacado, é sua propriedade sedativa, que atua diretamente no relaxamento do corpo, sendo indicado em casos de insônia, causados por nervosismo, ou mesmo dificuldades para dormir. O chá de poejo é indicado para mulheres que sofrem com sintomas da TPM como cólicas, amenorreias e fluxos excessivos. Embora não provoque a cura completa da doença, o poejo também serve para aliviar as dores do reumatismo, aplicando compressas. Na medicina popular, a erva também é usada em forma de lavagem para tratar catapora, urticárias, coceiras na pele, sarampo, caxumbas, sumagre-venenoso, psoríase, sarna e herpes. Outro benefício extremamente importante, é sua eficiência como cicatrizante e anti-inflamatório, agindo diretamente em feridas, contusões, dores musculares e machucados diversos.

Contraindicações

O poejo é contraindicado para mulheres gravidas, seu uso pode ocasionar hemorragias e o aborto. Doses excessivas de poejo podem causar vertigens e letargia, em razão da presença do borneol, uma substância com ação tóxica se consumida em doses elevadas.

Referências

– BALBACH, A. As Plantas Curam. Ed.1. São Paulo
– FRUTUOSO, V. Plantas e ervas que curam. São Paulo
Jardineiro.net – Poejo – Mentha pulegium

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