Campeão dos temperos e dos remédios, o limão é o grande aliado do organismo para manter a boa saúde, além de possuir grande aplicação na culinária. Possui um grande valor nutricional de vitamina C e Potássio.

O limão possui substancias como o bioflavanoide quercertinado, que estimulam o sistema imunológico do corpo. O limão, quando preparo em forma de decocção, tem grande poder na cura de gripes e resfriados. Quando preparado como suco de limão, também, tem grande efeito quando consumido em presença de enfermidades infecciosas, favorecendo a ação dos antitérmicos.

O chá de limão é ótimo para os 2 primeiros dias de gripe. Se adicionado pedaços de alho, melhora a circulação, sintomas de gripes, resfriados ou qualquer baixa do sistema imunológico, pois aumenta a resistência. Já se adicionado mel ao chá de limão, para quem não suporta o alho, tem um bom resultado, mesmo assim, contra gripes.

Como preparar chá de limão

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura homogênea e depois acrescentar o suco puro de 1 limão. Tomar o chá logo a seguir o seu preparo. É importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca. É recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia.

Como preparar chá de limão com alho

Ingredientes

1 dente de alho grande cortado no meio
Suco de 1 limão pequeno
200ml de água fervendo
2 colheres de mel

Modo de fazer

Junte tudo numa xícara e deixe um pratinho em cima da mesma por 3 minutos. Depois, pode tomar. Se quiser, pode colocar açúcar a gosto ou mel.

cha de limao

Cláudio P. Filla | Laboratory Technician UTP-PR | Químico, escreve sobre o efeito positivo dos alimentos naturais através de suas propriedades e os perigos por trás dos alimentos industrializados. Mas gosta mesmo é de compartilhar alternativas para uma vida mais saudável. Curitibano, ama um pé na terra e outro no mar, mas também a rotina cultural da cidade grande.
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