O poejo (Mentha pulegium), possui aroma idêntico a hortelã e é muito conhecido por suas propriedades medicinais, podendo ser aplicado no tratamento de diversas doenças como diabetes, má digestão, gripes e resfriados.

A principal aplicação do poejo é através da infusão de suas folhas. O chá de poejo possui benefícios que auxiliam em várias doenças, desde um simples resfriado, até em casos de gastrite. O chá de poejo conta com propriedades antiespasmódicas, antissépticas, vermífugas, digestivas, antirreumáticas, cicatrizantes, anti-inflamatórias, carminativas, expectorantes, calmantes, entre outras. Seu principal principio ativo é a pulegona. Assim, o chá de poejo se torna eficaz no alívio de cólicas menstruais, na diminuição da ansiedade, cólicas causadas por gases e contra a insônia. Sua ação expectorante alivia sintomas da gripe, resfriado e tosse, expelindo secreções presentes no pulmão. Já sua ação anti-inflamatória, age diretamente em feridas, contusões, dores musculares e machucados, acelerando o processo de cicatrização.

Para preparar o chá de poejo, é indicado que utilize a proporção de duas colheres de sopa do poejo, para cada litro de água. Deve ser feita uma infusão com a mistura, deixando abafar por um período de 10 minutos. Após o período,  infusão deve ser coada e consumida em seguida.

O chá de poejo é contraindicado na gravidez, seu uso pode ocasionar hemorragias e o aborto. Doses excessivas de poejo podem causar vertigens e letargia, em razão da presença do borneol e pulegona, que são substâncias com ação tóxica quando consumidas em doses elevadas.

Referências

– BALBACH, A. As Plantas Curam. Ed.1. São Paulo
– FRUTUOSO, V. Plantas e ervas que curam. São Paulo

Cláudio P. Filla | Laboratory Technician UTP-PR | Químico, escreve sobre o efeito positivo dos alimentos naturais através de suas propriedades e os perigos por trás dos alimentos industrializados. Mas gosta mesmo é de compartilhar alternativas para uma vida mais saudável. Curitibano, ama um pé na terra e outro no mar, mas também a rotina cultural da cidade grande.
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