O Alecrim, de nome científico Rosmarinus officinalis, é uma das plantas mais conhecidas por grande parte da população. Na antiguidade, a planta era vista como um amuleto da sorte. Hoje, além de utilizada como tempero, é considerada por muitos uma planta capaz de afastar o “mau olhado”. O sabor marcante e bem característico da erva torna os pratos mais saborosos e aromáticos. Mas não para por aí, a erva possui diversas propriedades medicinais!

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Propriedades encontradas no alecrim

O alecrim possui diversas propriedades medicinais. Em suas folhas, há um  óleo essencial composto por hidrocarbonetos monoterpênicos, ânfora, borneol e cineol, flavonóides, ácido rosmarínico, ácido carnósico, ácido caféico, taninos e diterpenos amargos. O óleo essencial de alecrim possui ações antibacterianas e antivirais. Suas principais propriedades são antioxidantes, anti-reumáticas, depurativas e diuréticas. Seu consumo pode ser cru, adicionado em temperos e sucos, ou ainda, um dos modos mais consumidos do alecrim, preparado em infusão com água quente.

Benefícios do chá de alecrim

O chá pode ser indicado no auxilio do tratamento da depressão leve, cansaço, dor de cabeça, má digestão, gases, tosse, sinusite, bronquite, problemas de concentração e memória, gastrite e úlcera estomacal, artrite, artrose, reumatismo, cistite, menstruação irregular, cólica menstrual, ajuda a aumentar a circulação sanguínea e a aliviar os sintomas da TPM.

Contraindicações

Usado externamente, o chá traz bons resultados se utilizado para lavar feridas e no cabelos. Porém, ele é contraindicado para pessoas com gastroenterites, com histórico de convulsões e em mulheres grávidas. Em doses elevadas pode provocar irritações gastrointestinal, nefrite, intoxicação, aborto, irritações na pele.

Referências

– BALBACH, A. As Plantas Curam. São Paulo
– BOARIM, D. Plantas que Curam. São Paulo
– FRUTUOSO, V. Plantas e Ervas que Curam. São Paulo
GreenME: Alecrim, o chá que alegra a alma.

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